Individuelles Job- und Karrierecoaching insbesondere für frauen

Die verschiedenen Arten eines Coachings bei mir:

Ganzheitliche Karriere- und Job-Coachings für die eigene Standortbestimmung, die Wegbereitung für das Erreichen der eigenen Karriereziele und das professionelle Umsetzen.

Resilienz-Coachings für selbstbewussteres und stressresistentes Arbeiten und Auftreten, zum Beispiel in Führungsmeetings oder bei Gesprächen mit Vorgesetzten und Mitarbeitern*innen.

Die verschiedenen Phasen eines Coachings bei mir:

1. Kennenlernphase:

Wir lernen uns in einem ersten kostenfreien Gespräch entweder telefonisch oder per Videocall kennen und finden heraus, ob wir zusammenpassen.

2. Startphase: Ist-Analyse und Zieldefinition

Wir beginnen mit Ihrer persönlichen Standortbestimmung. Wo stehen Sie (Ist-Situation)? Danach bestimmen wir Ihre persönlichen Ziele (Soll-Situation), den wir als Navigationspunkt für die weitere Zusammenarbeit festlegen.

3. Strategie:

Wir finden heraus, welcher Karriereweg für Sie persönlich am sinnvollsten ist.

4. Transformationsphase:

Während der Transformation erreichen Sie verschiedene Meilensteine, in denen Sie viele „Aha-Momente“ erleben werden, verbunden mit einem konsequenten Mindset-Shift. Nach dieser Phase haben Sie alten Ballast abgeworfen und sehen zuversichtlich und klar, wohin Ihr Karriereweg und Lebensweg für die nächsten Jahre geht. Sie haben erkannt, welche Balance Sie benötigen zwischen beruflichen Herausforderungen und gesettelter Zufriedenheit. Sie sehen zuversichtlich in die Zukunft und freuen sich auf jeden kommenden Tag.  

5. Abschluss:

WIr reflektieren am Ende das Coaching und stellen fest, welche Veränderungen sich aufgetan haben und was durch das Coaching erreicht wurde. 

Eine Auswahl der Erfolge meiner Kundinnen:

„...Ihre empathische und professionelle Arbeitsweise führt schnell zu umsetzbaren Ergebnissen und messbarem Erfolg. Ich persönlich werde jederzeit wieder dankend auf ihre professionelle Unterstützung zurückgreifen, um mir auch in Zukunft ab und zu die richtigen Impulse und den nötigen ‚Schubs‘ in die richtige berufliche Richtung geben zu lassen.“

Cornelia Hahr, Second Brain Kommunikation

„Heike hat mir dabei geholfen mehr Fokus in meinem Leben zu finden. Wir haben meine Ziele im Leben sortiert und daraus einen Art „Lebensplan“ gebaut. Danke Heike für deine tolle Begleitung und Hilfe bei der Entwicklung dieses wertvollen Kompasses.“

Dr. Karoline M.

„Ich möchte mich nochmal ganz herzlich für das professionelle Coaching bedanken. Hierbei ging es um eine berufliche Weiterentwicklung, bei der mir Frau Schönmann mit einer ausführlichen Umfeldanalyse weiter geholfen hat. Auf Grund von Corona fand das ganze online statt, es hat aber trotzdem alles problemlos geklappt und ich habe gar nicht gemerkt, dass wir uns nicht persönlich sehen konnten.“,

Felicitas L, BASF

Mehr Referenzen siehe Menüleiste „Referenzen“

Was Sie sonst noch wissen sollten:

Was kann ich von einem Coaching mit mir erwarten?

Meine Coachingangebote sind individuell auf Sie abgestimmt und so strukturiert, das Ihre Fragen beantwortet werden, Sie Klarheit erlangen und Ihre einzigartige und individuelle Persönlichkeit und Kompetenz zum Vorschein kommt. Meine Coachees haben oft schon nach der ersten Coaching-Stunde einen Mindset-Shift und gehen gestärkt aus jedem Termin. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg bei allen Meilensteinen, sodass Sie Zug um Zug Ihrem Ziel ein weiteres Stück näherkommen.

Und: Sie können von mir 100% Diskretion erwarten, sodass Sie auch schwierige Themen ansprechen können.

Wie umfangreich ist ein Coaching?

Jedes Coaching ist so individuell wie Sie selbst. Den Umfang des Coachings bestimmen Sie. Einzelne Coaching-Bereiche wie Gehaltsverhandlungen zu führen oder Vorstellungsgespräche zu trainieren haben oft einen Umfang von nur 2 Coaching-Stunden. Ganzheitliche Karriere-Coachings laufen über ca. 3 Monate und beinhalten in der Regel 10 Coaching-Stunden.

Wo findet das Coaching statt?

Das Coaching findet in der Regel in Präsenz statt. Wo genau, besprechen wir im Kennenlerngespräch. Auf Wunsch biete ich auch Online-Coachings über Zoom oder Microsoft Teams an.

Was kostet ein Coaching ?

Der Umfang des Coachings und die Kosten werden vor Beginn transparent kommuniziert. Da durch das Coaching Karriereziele erreicht werden, die meistens mit mehr Einkommen verbunden sind, rentiert sich das Coaching häufig innerhalb weniger Monate, einmal abgesehen davon, dass ein erfüllendes Arbeitsleben zu einer deutlich höheren Lebensqualität führt. Darüberhinaus ist das Coaching in der Regel steuerlich als Werbungskosten absetzbar.

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„Nur durch Handeln kann man etwas

ändern und Sie schaffen das auch!“

Auszug meiner Coaching-Zertifikate: